Specjalistka w dziedzinie dietetyki
mgr dietetyki Magdalena Rajska
Lista artykułów
Kategorie
Kakao - właściwości, witaminy. Czy jest zdrowe, czy pobudza, jakie są przeciwwskazania?
Czekolada to dla wielu z nas ulubiona przekąska, ale niewielu zastanawia się nad jej głównym składnikiem – kakao. Od...
Melon - właściwości, indeks glikemiczny, właściwości, witaminy, rodzaje melonów
Melon to owoc, który nie tylko zachwyca swoją soczystością i słodyczą, ale również kryje w sobie bogactwo składników odżywczych, które wspierają...
Syrop z cebuli - przepis. Na co, efekty, dawkowanie, jak zrobić?
Syrop z cebuli to jedno z najstarszych domowych remedium na różnego rodzaju dolegliwości, które od pokoleń stosowane jest w...
Olej z wątroby rekina - na co pomaga? Właściwości, przeciwwskazania
Olej z wątroby rekina od lat cieszy się zainteresowaniem jako naturalny suplement diety, który przypisuje się szeregowi...
Jak zregenerować wątrobę po alkoholu? Ile trwa regeneracja wątroby po alkoholu?
Wątroba to niezwykle ważny narząd, pełniący kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Nadmierne spożycie alkoholu może jednak poważnie...
W jakich produktach jest żelazo? Produkty z dużą ilością żelaza
Żelazo to jeden z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za produkcję hemoglobiny,...
Czym jest tran? Na co pomaga? Czy jest zdrowy? Kiedy go pić?
Tran to naturalny tłuszcz pochodzenia rybiego, od lat ceniony za swoje właściwości prozdrowotne. Zawiera kluczowe składniki odżywcze, które...
Coca cola na biegunkę i wymioty? Prawda czy mit?
Wiele osób słyszało o domowych sposobach na radzenie sobie z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, a jednym z najpopularniejszych pomysłów jest...
Osteoporoza - czym jest i jakie są jej przyczny?
Osteoporoza to jedna z najczęstszych chorób układu kostnego, która prowadzi do osłabienia kości i zwiększonego ryzyka złamań. Aby skutecznie jej zapobiegać,...
Dieta przy jelicie drażliwym - co jeść przy IBS?
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest przewlekłym schorzeniem przewodu pokarmowego, które wpływa na jakość życia milionów ludzi na...