Specjalistka w dziedzinie dietetyki
mgr dietetyki Magdalena Rajska
Lista artykułów
Kategorie
Magnez w diecie dzieci - czy jest go wystarczająco dużo?
Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu dziecka. Wspiera działanie układu...
Magnez dla dzieci w wieku szkolnym, nastolatków i przedszkolaków - jak może wspierać aktywność?
Okres dzieciństwa i nauki to czas pełen wyzwań, w którym dziecko potrzebuje odpowiedniej ilości energii, spokoju, koncentracji oraz wsparcia,...
Magnez dla dzieci - dlaczego jest tak ważny dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania?
Prawidłowy rozwój dziecka zależy od wielu czynników, a jednym z kluczowych jest odpowiednia podaż składników odżywczych. Wśród nich szczególne...
L-teanina – co to jest i jak działa? Poznaj zalety, przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
L-teanina to naturalny aminokwas najczęściej kojarzony z zieloną herbatą, który od lat przyciąga uwagę naukowców i osób...
Awokado – właściwości, czy naprawdę jest zdrowe? Kto nie powinien jeść awokado?
Awokado przez wielu uznawane jest za „superowoc” – bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, od lat...
Grzybek tybetański - właściwości, przeciwwskazania. Pomaga czy szkodzi?
Choć jego nazwa brzmi egzotycznie, grzybek tybetański od lat cieszy się zainteresowaniem osób poszukujących naturalnych sposobów...
Co przyspiesza porost włosów? Poznaj sprawdzone sposoby!
Nasza skóra wraz z jej przydatkami jest niezwykle delikatna i podatna na różnorodne czynniki, zarówno te pochodzące z...
Jak wspierać odporność dziecka po infekcji?
Po przebytej infekcji organizm dziecka jest osłabiony i bardziej podatny na kolejne zachorowania. Właściwa regeneracja...
Rdest ptasi - właściwości, skutki uboczne, na co może pomóc?
Rdest ptasi (Polygonum aviculare) to pospolita roślina, którą można znaleźć na trawnikach, poboczach dróg i polach....
Pestki dyni - właściwości, wartościo odżywcze. Czy są zdrowe? Na co pomagają?
Pestki dyni to nie tylko smaczna przekąska, ale również bogate źródło cennych składników odżywczych, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie. Są...
Morszczyn - co to? Przeciwwskazania, właściwości, skutki uboczne
Morszczyn to popularna alga morska stosowana w medycynie naturalnej i suplementacji. Jest bogatym źródłem...