SWANSON Cytrynian żelaza 25 mg, 60 kapsułek

1 kapsułka zawiera: żelazo (cytrynian żelaza) 25mg oraz substancje pomocnicze.Uzupełnia niedobory żelaza Wspomaga procesy krwiotwórcze Wspomaga funkcjonowanie i wzrost komórek Naturalna wysoko bioprzyswajalna forma żelaza Cytryniany minerałów - minerały w postaci naturalnych organicznych związków zapewniają wielokrotnie lepszą wchłanialność jonów minerałów aniżeli nieorganiczne formy jak np. węglany, siarczany czy fosforany, które to rozpadają się w kwasach żołądkowych. Cytryniany zachowują znaczne lepsze własności i są dużo bardziej wydajne. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się przeciętnie 4 gramy żelaza. Ponieważ zapotrzebowanie na żelazo jest zmienne i zależy od wieku, płci i stanu organizmu, norma dobowego spożycia waha się w dość dużych granicach. U osób dorosłych: od 10mg/dobę u mężczyzn, do 20mg u kobiet, z zastrzeżeniem że w okresie ciąży i karmienia powinno to być ok. 30mg/dobę. Żelazo jest ogólnie składnikiem słabo przyswajalnym, stąd w procesie suplementacji powinno się stosować formy żelaza o najwyższym stopniu biodostępności. Jedną z lepiej przyswajalnych form forma żelaza jest kompleks organiczny w postaci cytrynianu, którego przyswajalność jest wielokrotnie razy wyższa niż zwykłych preparatów żelaza Nie powoduje on zaparć.1 kapsułka dziennie. Nie przekraczać dziennej zalecanej porcji do spożycia.