Ziele gotu kola. Jakie ma zastosowanie?

Witaminy, kwasy, minerały i cenne z perspektywy ludzkiego zdrowia saponiny – to wszystko znajduje się w zielu gotu kola. Mimo że o jego właściwościach wiedziano setki lat temu, to dopiero niedawno wraca ono do łask. Sięgają po nie zarówno ci, którzy mają problemy z układem nerwowym, jak i osoby chcące pozbyć się niedoskonałości skóry. Dowiedz się więcej o zielu gotu kola i poznaj jego właściwości!

Czym wyróżnia się ziele gotu kola?

Gotu Kola – znana też jako wąkrotka azjatycka lub brahmi – to roślina, która rośnie tam, gdzie panuje wilgotny, tropikalny klimat. Występuje w Chinach, Indiach, na Madagaskarze, na południu oraz w centrum Afryki. Od wieków jest wykorzystywana ajurwedzie, a niegdyś była też używana jako kompresy – miały one przyspieszyć gojenie się ran postrzałowych.

Gotu kola należy do rodziny baldaszkowatych. Najczęściej porasta tereny wokół zbiorników wodnych. Ma ona cienką łodygę, z której wyrastają karbowane liście z ogonkiem. Kiedy kwitnie, pojawiają się na niej różowe lub czerwone kwiaty zebrane w baldachy.

Gotu kola – skład

Tym, co sprawia, że roślina tak często jest wykorzystywana w ziołolecznictwie, stanowi składnik suplementów diety, a także kosmetyków, są cenne substancje, które się w niej znajdują. Są to:

• pentacykliczne saponiny triterpenowe – madekasozyd, tankunizyd, centellozyd, kwas azjatykowy, kwas madekasowy, kwas bramikowy, azjaktozyd, bramozyd, braminozyd, 
• fitosterole,
• seskwiterpeny,
• flawonoidy,
• bioflawonoidy,
• magnez,
• garbniki,
• witaminy – A, C, K, E.

To, jakie substancje znajdują w się liściach, łodydze, w korzeniu gotu kola, zadecydowało o tym, że jest to roślina adaptogenna. Oznacza to, że jej spożywanie pomaga zachować równowagę w organizmie i to nawet wtedy, gdy wokół niego zachodzą zmiany, jest on narażone na sytuacje stresowe.

Jakie zastosowanie i wpływ na organizm ziele gotu kola?

Gotu kola jest najczęściej sprzedawane w formie kapsułek, ale wykorzystuje się ją także do produkcji kosmetyków – np. maseczek. Jest to ono również składnikiem serum, kremów przeciwzmarszczkowych. Suplementy diety na bazie tej rośliny zawierają składniki, które wspierają dobre zdrowie i urodę.

Gotu kola a zdrowie

Roślina ta wspomaga zarówno ciało, jak i psychikę. Znajdujące się w niej składniki pomagają:

• usprawnić działanie układu nerwowego

Stosowanie preparatów z gotu kola wspomaga aktywację białka stymulującego tworzenie się nowych komórek mózgowych. Tym samym wspiera powstawanie w mózgu więcej połączeń nerwowych, co zwiększa jego plastyczność. Oprócz tego spożywanie preparatów z gotu koli jest wspiera redukcję stresu i uczucia niepokoju;

• zachować zdrowie układu krążenia

Znajdujące się w niej składniki wspomagają pracę serca, utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi oraz pomagają wzmocnić naczynia krwionośne;

• ograniczyć wpływ wolnych rodników na organizm

Są za to odpowiedzialne m.in. znajdujące się w niej flawonoidy.

Gotu kola a uroda

Substancje znajdującej się w wąkrotce azjatyckiej, wspierają:

• stymulację produkcji kolagenu, kwasu hialuronowego i elastyny – dlatego gotu kola pomaga w regeneracji skóry, przyspieszeniu jej gojenia się, przywróceniu jędrności i elastyczności;
• proces leczenia blizn;
• proces leczenia oparzeń – gotu kola pomaga załagodzić ból.

Ziele gotu kola – kto nie powinien go spożywać?

Ze spożywanie kapsułek czy innych preparatów z gotu kolą w składzie powinny zrezygnować kobiety w ciąży, karmiące piersią. Nie są one też przeznaczone dla dzieci i młodzieży. Oprócz tego nie powinny po nie sięgać także osoby, które chorują na wątrobę.

Ponadto zdarza się, że spożywanie suplementów diety z gotu kolą w składzie może wywołać:

• bóle głowy,
• wrażliwość na promienie słoneczne,
• wysypkę.

Wąkrotka azjatycka znalazła zastosowanie w kosmetyce, jest składnikiem preparatów wspierających zdrowie, a oprócz tego można pić napar na jej bazie. Jednak tak jak z każdą rośliną, tak i z nią należy postępować ostrożnie. Nie należy spożywać jej więcej, niż określił to producent wybranego preparatu. Nie należy też traktować suplementacji jako alternatywy dla zdrowego trybu życia.